Når man står, og skal bruge en ny seng, kan det være svært. For hvilken seng vælger man lige? Ofte kommer det an på, hvor meget plads, man har. Samtidig afhænger sengens størrelse også af, hvor mange man sover i den. Et ægtepar har eksempelvis brug for lidt mere plads end folk, der bor alene. Og det er præcis disse ting, man skal overveje. Oveni dette kommer designet da også. Hvis man ellers går op i den slags. Nogle vil bare have en god, blød seng. Andre søger senge, der passer ind med resten af rummet.

En god nats søvn er vigtigere, end mange tror

Er du heller ikke typen, der bare lukker øjnene, og falder i søvn med det samme? Så er du ikke alene. Rigtig mange mennesker har svært ved at falde i søvn. Det er derfor med at finde netop den seng, der passer til dig. Hvis dette kan hjælpe dig med at få lidt mere søvn, er det altså guld værd. Al for mange mennesker lever på al for lidt søvn i dag. Selvom dette måske lyder ganske harmløst, er det altså langt fra tilfældet. For lidt søvn kan nemlig være meget farligt. En god del af de færdselsuheld, der sker hver eneste dag, er på grund af søvnmangel. Man mister nemlig koncentrationen, og har svært ved at fokusere. Og dette er meget uheldigt, da det kræver fuld koncentration at føre en bil.
Udover at man mister sine koncentrationsevner, har for lidt søvn også effekt på andre ting. Dyrker man meget sport, kan flere skader ofte forbindes med for lidt søvn. Dem, der får nok søvn, får derimod færre skader. Hvorfor folk ikke kan sove, er forskelligt. Men kan man finde en seng, der bare er et perfekt match, er mulighederne for søvn altså en del større.

Rigeligt med søvn fører til velvære

Vågner man op og har fået det antal timer, man har brug for, er det en fantastisk følelse. Hvor meget søvn, man har brug for, er ofte individuelt. Typisk ligger dette tal et sted mellem seks til ni timer. Vil man prøve at finde det ideelle antal timer, er der måder, hvorpå man kan gøre dette. Én måde at gøre dette på, er gennem et lille eksperiment over cirka syv dage.
Til at starte med, skal man lægge sig til at sove, når man er træt. Og så skal man sådanset bare sove, indtil man vågner. Dog uden brugen af en alarm. Sover man cirka otte timer hver dag på en uge, er det cirka det antal, der passer. Når man bruger en alarm, vågner man til tider før, man har fået nok søvn. Det kan altså være meget svært, vil man finde balancen. Folk der sover i gode senge, har som regel en fordel fremfor dem, der ligger ubehageligt. Derfor er det altså med at optimere sine søvnvaner, så meget man overhovedet kan. Er det en god seng, der skal til, er det absolut klart pengene værd.